便秘対策 [お得なこと、株主優待]
便秘対策
いろいろ試しています
●スムージー
流行ものです。便秘だけではなく健康全般に良さそうですが、なかなか平日に作れない・・・
夜も音がうるさいので使えない
でも土日はいろいろなスムージーを作って飲んでます！
ミキサーもあまり高くないので助かりました。
TESCOM MetalLine ジュースミキサー TM8100
- 出版社/メーカー: TESCOM
- メディア: ホーム&キッチン
- 作者: 仲里 園子
- 出版社/メーカー: PHP研究所
- 発売日: 2012/02/16
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
酵素たっぷりで「やせ体質」になる! 「朝ジュース」ダイエット (講談社の実用BOOK)
- 作者: 藤井 香江
- 出版社/メーカー: 講談社
- 発売日: 2011/04/05
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
●プルーン
評判いいですね。栄養も満点です。
- 出版社/メーカー: 正栄食品工業
- メディア: 食品&飲料
- 出版社/メーカー: ユウキ製薬
- メディア: 食品&飲料
●ヨーグルト
タブレットだと簡単につまめますね
- 出版社/メーカー: 明治
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
●運動
運動も大事です
EGS(イージーエス) エアロビクスステップ 踏み台昇降運動 EG-3086
- 出版社/メーカー: EGS(イージーエス)
- メディア: スポーツ用品
●水
たくさん飲みましょう！
2013-09-10 22:12
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